Przed świętami Bożego Narodzenia udało mi się pojechać z żoną na 15-dniowe wakacje do Tajlandii. Wylot z Warszawy w dość rozrywkowym gronie poznanym w samolocie uczciłem dwoma pięćdziesiątkami żołądkowej. Uwierzcie, nie sposób było odmówić, ale w końcu to wakacje! Liderem towarzystwa był felietonista znany z cyklu „Okiem Komara”. Pozdrawiam Mikołaj! Pewnie nie spodziewał się, że może być uchwycony przez FUTURE EYE.

Drugiego dnia naszego pobytu zakręcił sie koło nas dość nietypowy Francuz, przypakowany i cały wytatuowany. Usłyszał, że na plaży Bang Tao pojawił się niezły paker! Jak się okazało, gość miał doświadczenie w startach. Szczytem zaskoczenia było dla mnie to, że miał polskie pochodzenie, jego dziadek wyemigrował z Polski przed wojną. To nie koniec! Na głowie, na całym jej lewym boku, facet miał wytatuowany napis „Polska”. Flu, bo tak miał na imię mój francuski znajomy zaprosił nas na plażę, na której prowadził restaurację i już następnego dnia byliśmy jego gośćmi. Laem Sing Beach okazała się najładniejszą plażą na całym zachodnim wybrzeżu wyspy Phuket.

Z racji tego, że masz już 28 lat nie wahałbym się nad wykorzystaniem testosteronu. Z wymienionych przez Ciebie środków można byłoby stworzyć najlepiej dwa cykle.

Cześć Grzybek! Miła niespodzianka, przedstawię cię czytelnikom – z Arturem chodziłem do jednej klasy w technikum, trenowaliśmy razem w siłowni „Jacek” w Kołobrzegu. Przez długi czas Artur wyglądał całkiem dobrze, u innych zawsze dostrzega się te cechy, których samemu się nie posiada. Artur miał wąskie biodra, większe ramiona, nie miał wydętego brzucha tak jak ja, choć w większości było to spowodowane skoliozą, co dodatkowo potęguje wypracowana masa mięśniowa.

Wróćmy do pytania, które nurtuje wielu ćwiczących. Odpowiedzi jest w necie multum i wszystkie się kręcą wokół laktozy, alergii na białko mleka itd. Nie będę się rozwlekał i opiszę to krótko. Do pewnego wieku mleko jest potrzebne, ponieważ odgrywa ważną rolę, zwłaszcza w budowie kości. Jednak później nie jest już potrzebne w takiej ilości. Enzymy, które radziły sobie w młodym wieku i absorbowały z krowiego mleka wszystko co dobre, stają się mniej aktywne wraz z zaniknięciem funkcji grasicy. Wielu stwierdzi, że nie odczuwa wpływu picia mleka. Kazeina mleczna w tej formie, w której dostaje się do żołądka, powoduje tak kwaśny odczyn, że większość wapnia zawartego w mleku jest wykorzystana, by zniwelować ten odczyn, czyli jednocześnie obciąża trawienie. Stąd pierdzenie po mleczku, nadęty bebzon, i to czasem tylko po smacznym, półlitrowym, ulubionym jogurciku. Inaczej jest z fermentowaną maślanką, kefirem czy twarogiem. Ale odbiegam od tematu. Odżywka wypita z mlekiem zdecydowanie bardziej nasyci nasz organizm i zapewne jest smaczniejsza. Do dziś na rynku jest wiele odżywek zawierających najprostszą formę mleka w proszku.

Moja rada – chcesz mieć ciężką skórę, nie tykaj mleka i jogurtów, nawet w najmniejszej ilości. Kto pierdział po gainerku z mlekiem bez opamiętania, to wie o czym mówię, bo mleczko i duża ilość cukrów prostych dają niezłą eksplozję. Pozdrawiam! 

Metkę i enantan możesz kupić w każdej aptece. Przy odrobinie szczęścia możesz coś wskórać, idąc do lekarza. Najlepiej przedstawić mu sytuację i chęć zwiększenia masy mięśniowej. To twój wybór i w normalnym, cywilizowanym kraju tak powinno się to odbywać. Prawdopodobnie jednak nic nie wskórasz – dawki, jakie chciałbyś stosować, mogą zaskoczyć niezorientowanego internistę, kiedy weźmie leksykon leków i sprawdzi, że 100 mg enantanu testosteronu powinno ci wystarczyć na jakieś cztery tygodnie. Z metką jest już lepsza sytuacja, bo tu dawki terapeutyczne 20–30 mg są w pełni wystarczające dla kogoś, kto pierwszy raz ma kontakt z SAA.

Miałem to szczęście, że kiedy zaczynałem swoją przygodę z SAA nie było tak wielu podróbek, a jeśli już, to wysokiej klasy. Były to wczesne lata 90. i poza zalewającym rynek wschodnim towarem z Rosji, mieliśmy dostęp do jeszcze niedawno istniejącego NRD. Bułgaria, Rumunia, Węgry, każdy kraj produkował coś ciekawego, a dostęp z Hiszpanii, Włoch, a nawet Niemiec nie był tak utrudniony, choć ceny były nawet pięciokrotnie wyższe.

Dziś w dobie Internetu przyznam, że przestałem śledzić nowych producentów, bo zazwyczaj są to odłamy wcześniej istniejących i najczęściej słabych firm, które bazują na micie – nowy producent, więc będą trzymać stężenia. Uważam, że jeśli firma jest dobra, to nie zaniża stężeń, bo ma swoją renomę, a klient zawsze do niej wróci. Ja od lat trzymam się takich firm jak Unichem, Eurochem i King Labs. Bywa, że niektóre partie są bolesne, ale duże znaczenie ma tu czynnik tzw. obecnej chwili. Dziś robisz zastrzyk z propionatu i piecze cię dupa, robisz go za dwa dni, z tej samej fiolki, i nie boli cię ani trochę. Podobnie działają mieszanki. Ja na przykład stosuję stanozolol iniekcyjny i z reguły mieszam go z jakimś testosteronem – obecnie jest to propionicum. To połączenie mnie akurat nie boli, za to kolega po takim zestawie ma stan zapalny i cierpi z bólu. Przy podawaniu w tym samym czasie, ale w osobne miejsca propio i stanozololu, nie ma żadnych negatywnych efektów. Myślę, że znajdziesz coś z tych środków w swojej okolicy, bo są w Polsce dość popularne.

Złoty środek – dobre sformułowanie. Od 2002 roku przynajmniej raz do roku jestem w Egipcie, więc mam świetną orientację w tym, jak wygląda rynek i jak się zmienia. Dla przykładu, w takiej Hurghadzie, znanej większości Polaków, w 2002 roku było tylko kilkanaście hoteli, 15 tys. Egipcjan obsługujących całe miasteczko i nic więcej. Góra trzy apteki, ceny już nieco inne niż w Kairze, gdzie na przykład Sustanon kosztował 1,60 zł, a w Hurghadzie już minimum 3 zł, ale to też była niezła cena jak na ówczesne realia polskiego rynku i dostępność.

Obecnie w Hurghadzie mieszka ponad 2 mln ludzi i funkcjonuje 3 tys. aptek. Wtedy do wyboru miałeś Dekę 1 ml, Primoteston 1 ml, a teraz Cidoteston, Sustanon, Undestor i, o dziwo, Genotropin – nawet przechowywany w lodówkach. Kiedyś aptekarze nie zabiegali o żadne recepty, ale też nie byli zbyt zorientowani. Teraz, gdy zobaczą na ulicy, że masz nieco większe ramię, udo czy kark, potrafią wybiec, nawołując wszystkimi możliwymi sposobami i wymieniając możliwie jak najwięcej nazw i rodzajów sterydów.

Wchodząc do apteki, zobaczysz na półkach Sustanon, Cidoteston, Dekę, rzadziej Andriol, ale gdy zauważą, że jesteś zainteresowany, zabiorą cię na zaplecze, a tam dopiero przekonasz się jaki potrafią mieć składzik. Powiem tak – mają prawie wszystko, ale nic poza środkami wystawionymi na półce nie ma farmaceutycznej jakości. Mało tego, to taki szmelc, że na pierwszy rzut oka każdy laik poznałby, że to piwniczna klepanka. Oczywiście zdarzają się undery godne pochwały, ale po co ciągnąć coś zza miedzy, skoro mamy na rynku parę ciekawostek. Osobiście spotkałem się z doskonale działającymi underami, które nie były kupowane w aptece.

W Turcji sytuacja też jest dość niejasna, choć cały proceder odbywa się na znacznie mniejszą skalę niż w Egipcie. Oczywiście zaproszenia do zakupów w aptece, gdy wyróżniasz się posturą, również są nagminne. Jednak w Turcji nie spotkałem się z propozycjami underów w aptekach.

Moim zdaniem powinieneś zakręcić się koło jakiegoś pakera, oczywiście nie mrugając do niego i nie mizdrząc się w przebieralni, tylko zagadać normalnie jak facet. Najpierw pogadaj, że chciałbyś urosnąć, itd. Przekonaj go, że masz dobrą dietę, trening. Może za odpowiednią cenę pomoże ci w treningu. Po kilku razach możesz dyskretnie zapytać, czy nie pomoże ci w przyspieszeniu rezultatów, bo zapewne ma w tej kwestii doświadczenie. Kolega albo ci pomoże albo nie. Taka metoda jest, moim zdaniem, najodpowiedniejsza. Netowanie, czytanie bzdur i dalsze ich powielanie często wypacza obraz środków anabolicznych, bo opisują je niekompetentni ludzie.

Na wstępie jednak zadałbym sobie pytanie: „Czy jest mi to potrzebne? A jeśli tak, to po co?” Złoty środek zawsze można znaleźć, ale mi najczęściej przychodzi na myśl powiedzenie, że apetyt rośnie w miarę jedzenia – jakbyś nie urósł, to i tak będzie ci mało.

Podałeś o jeden parametr za mało − mianowicie wzrost. Jakbym go znał, mógłbym ocenić mniej więcej, jaką możesz posiadać masę. Wiek i waga wskazują na to, że można potraktować Cię poważnie. Jeżeli myślisz o względnie suchej masie, mogę Ci zaproponować bardzo wdzięczny pod tym względem specyfik – Boldenon.

Nie ceregielił bym się i zaczął od razu od 1000 mg tygodniowo przez 12 tygodni, potem stopniowo co tydzień odejmując 200 mg i tak: w 13. tygodniu 800 mg, w 14. − 600, w 15. − 400 i w 16. − 200. Przez pierwsze 8 tygodni cyklu dodatkowo propionian testosteronu – 100 mg co drugi dzień i od 9. tygodnia do zakończenia cypionian testosteronu – 200 mg co 4 dni.

Co do ginekomastii, nie powinna się powiększyć, a nawet może dojść do jej zaniknięcia, jeżeli jednak tak by się nie stało, to mogę Ci zaproponować od 10. tygodnia Femarę 250, ale połowę tabletki na noc i dodatkowo jeden Proviron rano po śniadaniu do końca cyklu.

PCT tradycyjnie. Można się spodziewać przyrostu od 8 do 10 kg dobrze wyglądających mięśni, oczywiście wspartych odpowiednim odżywianiem.

Od chęci do realizacji jeszcze daleka droga, a bycie strongmanem wiąże się raczej z odpowiednimi uwarunkowaniami genetycznymi. Jeżeli próbowałeś czegoś w tym sporcie i sprawdziłeś się, masz tzw. wrodzoną siłę, to możesz odnieść sukces. Z drugiej strony, jeżeli tylko zamarzyło ci się, że zostaniesz strongmanem, dlatego, że to fajne, napompowane chłopaki, to muszę cię sprowadzić na ziemię. Nawet tych naprawdę silnych podczas ćwiczeń na siłowni, np. wyciskających 200 kg na klatkę i 160 kg na barki, a także robiących przysiady z ciężarem 250 kg, rywalizacja w konkurencjach strongmanów może niemiło zaskoczyć.

Jeżeli jednak jesteś pewny tego, czego chcesz, to na twoim miejscu zdecydowałbym się na mały cykl z metanabolem, skoro to ma być twój pierwszy kontakt. Jest to środek ceniony w tej grupie sportowców i dający naprawdę niezłe osiągi.