Wiem, że w sytuacji, gdy z każdej strony atakują cię reklamy mówiące, że to właśnie produkt X jest najlepszy, ciężko jest dokonać przemyślanego wyboru. Jednak przecież nie wszystkie mogą być w istocie najlepszymi. Ja stosuję suplementy Nutrex i jestem z nich bardzo zadowolony. Nie oznacza to, że produkty innych firm uważam za gorsze. Bardzo ciężko jest znaleźć obiektywne informacje, najlepiej jest do szukania wykorzystać komputer. Wejdź na kilka stron i portali internetowych poświęconych kulturystyce. Znajdziesz na nich tematy, w których osoby prywatne wyrażają swoje opinie na temat produktów, które stosowali. Tam dowiesz się, który suplement jest skuteczny, a który nie. Na amerykańskiej stronie MD jest dział „Performance NS”, gdzie znajdziesz wiele rzetelnych informacji na temat rożnych produktów. Większość ludzi tak samo jak ty szuka prawdziwych ocen suplementów od innych użytkowników i nie chce się opierać na reklamach. Warto jednak pamiętać, że gdy ktoś pisze, że suplement jest do niczego, nie musi tak wcale być. Może to ta osoba nie trzymała diety lub miała zły trening? To, że ktoś nie dbający o dietę i ćwiczący bez pomyślunku ma gigantyczne oczekiwania wobec suplementów, to bardzo powszechne zjawisko. Jedyną tak naprawdę skuteczną metodą przekonania się, czy suplement działa, jest wypróbowanie go samemu. Jednak opinie osób z Internetu mogą ci pomóc w wyborze, gdyż wypróbowanie wszystkiego, co jest dostępne na rynku, zajęłoby ci dziesiątki lat i kosztowałoby fortunę. Proponowałbym też sprawdzać, czy za danym produktem (lub całą kategorią produktów) stoją jakieś badania naukowe potwierdzające jego skuteczność. Dużo na ten temat dowiesz się też z naszego działu: „Research: Suplementacja”.
