Suplementacja
MCT: Nowe oblicza znanego tłuszczu - luty 2011
data: 19-01-2011
MCT nie są niczym nowym dla kulturystów, były stosowane od lat 50-tych ubiegłego wieku, ale jest kilka nowinek, które mogą spowodować, że sportowcy zechcą ponownie łaskawie spojrzeć na ten unikalny tłuszcz.
Research: Suplementy - luty 2011
data: 19-01-2011
Tran jest suplementem bogatym w kwasy omega-3. Związki te korzystnie wpływają na zdrowie układu krwionośnego, obniżając ryzyko wystąpienia chorób serca i przedwczesnej śmierci.
Spożycie białka i kluczowych aminokwasów a hipertrofia mięśni - styczeń 2011
data: 22-12-2010
Ćwiczenia odpornościowe to niekończący się proces rozpadu i odbudowy białek mięśni. Jedną z zalet stosowania sterydów anabolicznych jest to, że po nich następuje szybsza regeneracja, co potwierdzi każdy kulturysta na soku.
Research: Suplementy - styczeń 2011
data: 22-12-2010
Arginina jest niezbędnym aminokwasem, który stymuluje produkcję tlenku azotu i hormonu wzrostu. Hormon wzrostu stymuluje hipertrofię mięśni i dostarcza paliwa niezbędnego do przeprowadzania reakcji metabolicznych.
Dlaczego wszyscy kulturyści powinni brać BCAA - grudzień 2010
data: 23-11-2010
Większość z czołowych kulturystów, w tym tych sponsorowanych przez MD, ma jedną cechę wspólną – przez wiele tygodni przed występem biorą aminokwasy rozgałęzione – BCAA.
Research Suplementy - grudzień 2010
data: 23-11-2010
Wraz z wiekiem masa naszych mięśni zmniejsza się, co zdecydowanie wpływa na jakość życia. Suplementy zawierające monohydrat kreatyny pomagają zapobiegać utracie masy mięśniowej i siły zwłaszcza, gdy są połączone z ćwiczeniami oporowymi.
