Suplementacja
Spożywanie kwercetyny zwiększa biogenezę mitochondrialną i zużycie tlenu - kwiecień 2011
data: 22-03-2011
Biogeneza mitochondrialna to proces, w którym powstają nowe mitochondria w komórce. Mitochondria są kluczowymi regulatorami aktywności metabolicznej komórki, są również istotne dla metabolizmu tłuszczu.
Research: Suplementy - kwiecień 2011
data: 22-03-2011
Karnozyna i anseryna są dipeptydami (parami aminokwasów), które pomagają w buforowaniu kwasów powstających w procesach metabolicznych. Ich działanie może być również korzystne podczas powtarzalnych ćwiczeń o wysokiej intensywności.
Pod lupą: Hydroxycut Hardcore X - marzec 2011
data: 22-02-2011
Z tym suplementem wspomagającym spalanie tłuszczu spotkałem się już dawno. Pamiętam białe słoiczki z czerwono-niebiesko-żółtymi etykietkami Hydroxycut.
Białko: nie tylko do budowy mięśni - marzec 2011
data: 22-02-2011
Zapytaj jakiegokolwiek mięśniaka, co jest najważniejszym makroskładnikiem żywieniowym, a na pewno usłyszysz głośne: „BIAŁKO!”. W rzeczy samej, białko znajduje się na szczycie kulturystycznej piramidy żywieniowej.
Research: Suplementy - marzec 2011
data: 22-02-2011
Suplementy oleju z ryb podane w wysokiej dawce podczas 6-tygodniowego badania, przeprowadzonego w Gettysburg College w USA, wywołały półkilogramowy spadek tkanki tłuszczowej i taki sam wzrost suchej masy.
Pod lupą: hydrolizat białka serwatkowego - luty 2011
data: 19-01-2011
Czy kiedykolwiek widzieliście, żeby ktoś wypijał dzbanek zmiksowanych surowych jajek i mleka tylko po to, by dostarczyć sobie odpowiednią ilość protein? My widzieliśmy i zapewniam, że nie jest to piękny widok.
