Suplementacja
Research: Suplementy - czerwiec 2009
data: 21-05-2009
Gracze z NFL dostali nauczkę. Od teraz będą zastanawiać się dwa razy zanim zastosują jakiś suplement. U kilku zawodników wykryto obecność bumetanidu, substancji diuretycznej, którą można znaleźć w popularnym środku odchudzającym...
Leucyna: Najnowsze doniesienia - czerwiec 2009
data: 21-05-2009
Leucyna ma pewną unikalną właściwość: niezależnie od działania insuliny, może stymulować syntezę białek mięśni. Anaboliczne działania tego aminokwasu ma miejsce za pośrednictwem szlaków sygnalizacyjnych związanych z ssaczym celem rapamycyny (kinazą mTOR).
Liczą się dowody - czerwiec 2009
data: 21-05-2009
Kim jestem? I co ja tutaj do cholery robię? Co zmusiło mnie do wyjścia z pustelni i wtargnięcia do świata entuzjastów sportu i niezwykłego umięśnienia? Kogo obchodzi to, co mam do napisania? A także to, jakie mam uprzedzenia?
Herbal Clean - czerwiec 2009
data: 21-05-2009
Lato to dobry okres na zorganizowanie wypoczynku naszym organizmom od reżimu dietetycznego i treningowego, którym poddajemy nasze ciała przez większą część roku. W każdym cyklu treningowym, niezależnie od tego czy jest to gęstość, masa czy rzeźba...
Suplementy są doskonałym narzędziem treningowym - maj 2009
data: 20-04-2009
Gdy mowa jest o zażywaniu suplementów diety przez sportowców, jednym z najczęstszych argumentów przeciw jest to, że mogą one przyczyniać się do zdobycia przewagi zawodników nad konkurentami. No tak, ale czy nie o to właśnie nie o to chodzi?
Research: Suplementy - maj 2009
data: 20-04-2009
Skurcze mięśni, impulsy nerwowe, synteza białek i regulacja płynów to procesy wymagające energii, która pochodzi przeważnie od wysokoenergetycznych cząstek, takich jak adenozynotrójfosforan (ATP) czy fosforan kreatyny (CP), produkowanych w procesach...
