Trening
Sterydy anaboliczne mogą być czynnikiem konkurencyjnym nawet lata po odstawieniu środków dopingujących - maj 2009
data: 20-04-2009
„Możliwe jest, że wysoka liczba jąder, która pojawia się w mięśniach po stosowaniu sterydów może być korzystna dla sportowców, którzy kontynuują lub rozpoczynają po przerwie trening siłowy, gdyż zwiększenie ilości jąder miocytów stwarza możliwość...
Research: Trening - maj 2009
data: 20-04-2009
Curly z „The Three Stooges” wygłosił kiedyś następującą kwestię:, „Próbuję myśleć, ale nic się nie dzieje.”. Stare mięśnie pracują w ten sam sposób. Brytyjscy badacze pod wodzą Michaela Rennie, odkryli, że system białek sygnałowych...
Co daje optymalny wzrost: ćwiczenia części ciała raz czy dwa razy w tygodniu? - maj 2009
data: 20-04-2009
Ostatnio otrzymałem e-mail, w którym było napisane, że „99% kulturystów ćwiczy w zły sposób”! Kliknąłem na link i przeczytałem artykuł, którego fragmenty na prawdę miały sens i zmusiły mnie do zastanowienia się...
Łapy najcięższego z najmłodszych - maj 2009
data: 20-04-2009
Co jest marzeniem każdego początkującego kulturysty? Wielkie nogi? Nie żartuj! Każdy, kto dopiero stawia swoje pierwsze kroki na siłowni chce mieć bicepsy wielkości piłki lekarskiej, pokryte siatką żył i wyrzeźbione niczym najlepsze dzieła Fidiasza.
Kuloodporny George Farah - maj 2009
data: 20-04-2009
Niewielu zawodowych kulturystów może powiedzieć, że przeżyło to, co George Farah. W wieku 12 lat wstąpił do milicji chrześcijańskiej w swoim rodzinnym Bejrucie, stając się uczestnikiem wojny trwającej tam od wieków. Wiele lat później zamieszkał w USA...
Najskuteczniejsze techniki stosowane w kulturystyce - maj 2009
data: 20-04-2009
Zostałem niedawno ostro skrytykowany przez prasę za to, że zabroniłem Jeremy’emu Pivenowi grać w broadwayowskim hicie Davida Mameta pt. „Speed the Plow”. Jeremy Piven najbardziej znany jest z roli w serialu HBO pt. „Entourage”...
