Research: Zdrowie - czerwiec 2009

Manipulacja genetyczna zwiększa masę mięśniową

Komórki tworzą nowe białka, aktywując geny, które łączą aminokwasy w określone sekwencje. Przyspieszenie syntezy białek w mięśniach wymaga włączenia kluczowych aktywujących substancji i genów. Australijscy naukowcy odkryli, że zwiększenie aktywności genu FHL1 u myszy uruchomiło gen NFATc1, co zwiększyło masę mięśniową, siłę i wytrzymałość mięśni. Uszkodzenia genu FHL1 są przyczyną dystrofii mięśni. W przyszłości terapie genetyczne, które podnoszą poziom genu FHL1 mogą leczyć chorobę zaniku mięśni. Mogą też posłużyć jako podstawy genetycznych technik dopingowych, które mogłyby zwiększać wydajność sportową.
(Journal Cell Biology, 183: 1033-1048, 2008)
 
Firma wprowadza na rynek test genetyczny mogący przewidzieć potencjał atletyczny

Jeżeli chcesz być sportowcem olimpijskim musisz dobrze wybrać sobie rodziców. Pewne geny określają zdolność do rozwinięcia siły, mocy, wytrzymałości, sprawności i szybkości. Identyfikacja szczególnych odmian genów u czołowych sportowców może pewnego dnia pozwolić naukowcom przewidywać potencjał sportowy u młodych ludzi. Odmiana genu ACTN3 została wykryta u sprinterów olimpijskich i może być ważnym kryterium przewidywania przyszłego sukcesu. Za 149 $ firma Atlas Sports Genetics z Boulder Colorado zmierzy ACTN3, aby określić potencjał genetyczny szybkości na elitarnym poziomie olimpijskim. Firma przyznaje, że test jest wczesnym wskaźnikiem sportowego potencjału. Jest to dopiero początek rozwoju dochodowego rynku genetyki sportowej. Dr Miguel Rivera, specjalista w dziedzinie genetyki z University of Puerto Rico Medical School zidentyfikował kilka odmian kluczowych genów u elitarnych biegaczy długodystansowych. Identyfikacja dzieci z tymi genami może pomóc rozwijać przyszłych olimpijskich sportowców.
(Scientific American, 1 grudnia 2008)
 
Testy krwi po treningu są niemiarodajne

Intensywne zawody sportowe takie jak maratony mogą powodować rozległe uszkodzenia tkanek. Testy krwi robione zaraz po intensywnej aktywności sportowej często wykazują pewne anomalie, takie jak podniesienie poziomu troponiny i kinazy kreatynowej. Są to odchylenia od normy podobne do występujących po zawale. Intensywny wysiłek może wywołać stan zapalny i zwiększyć reakcję systemu odpornościowego, co wywołuje błędne wyniki testów krwi i sugerować zawał serca lub uszkodzenie wątroby. Unikaj rutynowych testów laboratoryjnych w ciągu doby po wyczerpującym wydarzeniu sportowym. Intensywny wysiłek może wywołać fałszywie pozytywne wyniki testów, co sugeruje chorobę, której wcale nie ma. Fałszywe wyniki badań są przyczyna zbędnych wydatków medycznych i obaw.
(The New York Times, 27 listopada 2008)
 
Duża aktywność tarczycy jest powiązana z migotaniem przedsionków

Przedsionki są przestrzeniami w górnej części serca, które dostarczają krew do komór, a te następnie pompują ją do płuc lub do obiegu ogólnego. Zwykle, dobrze zdefiniowany sygnał elektryczny wygenerowany z rozrusznika powoduje skurcz przedsionków. Czasami sygnały są rozregulowane, co zaburza normalny rytm serca i powoduje spowolnienie przepływu krwi w przedsionkach. Kardiolodzy nazywają takie zaburzenia rytmu migotaniem przedsionków. Są one najczęstszym zaburzeniem rytmu serca. Wielu ludzi z migotaniem przedsionków nie ma żadnych objawów, ale u niektórych może to powodować omdlenia, ból w klatce piersiowej, zawał serca i udar. Czynniki ryzyka to między innymi starzenie, wysokie ciśnienie krwi, zespół gwałtownego objadania się i picia. Holenderscy badacze w badaniu blisko 1500 ludzi odkryli, że pacjenci z najwyższym poziomem wolnej tyroksyny (T4) wykazywali zwiększone ryzyko migotania przedsionków o 94%. Nie wiadomo jednak, czy wysoki poziom T4 spowodował migotanie przedsionków.
(Archive Internal Medicine, 168: 2219-2224, 2008)
 
Niski poziom testosteronu jest odpowiedzialny za słabe zdrowie metaboliczne

Poziom testosteronu i biologicznie dostępnego wolnego testosteronu zaczyna się stopniowo obniżać po 30 roku życia. Niskie poziomy tych hormonów są przyczyną utraty masy mięśniowej i kostnej, zaburzeń erekcji, obniżenia popędu seksualnego, depresji i spadku samooceny. Z przeglądu literatury badaczy z Boston University School of Medicine wynika, że niski testosteron przyczynił się do syndromu metabolicznego – grupa objawów towarzysząca temu schorzeniu to: wysokie ciśnienie krwi, odkładanie tłuszczu w okolicy brzucha, insulinoodporność, cukrzyca typu 2., zaburzenia krzepnięcia krwi i stan zapalny. Syndrom metaboliczny podnosi ryzyko ataku serca, udaru, otyłości, zaburzenia erekcji, obniżenia poziomu energii i niektórych rodzajów raka. Pomiary poziomu testosteronu we krwi powinny być rutynowym badaniem u starzejących się mężczyzn.
(Journal Andrology, 30: 10-22; 23-32, 2008)
 
Prostaglandyny wspomagają regenerację mięśni po treningu

Intensywny trening siłowy powoduje uszkodzenia mięśni. Regeneracja zniszczonej tkanki mięśniowej wymaga utworzenia komórek satelitarnych, składających się z uszkodzonej tkanki, zwiększając jej rozmiar i siłę. Procesowi temu towarzyszy stan zapalny i podwyższenie poziomu białych krwinek we krwi, co wspiera odnowę. Proces zapalny obejmuje uwalnianie substancji zwanych prostaglandynami, które przyczyniają się do wystąpienia bólu i opuchlizny. Kulturyści często stosują niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAIDs), takie jak ibuprofen (Advil), aby zapobiec tworzeniu się prostaglandyn i występującym po ćwiczeniu bólom i drażliwości mięśni. W przeglądzie literatury badaczy z University of Birmingham w Wielkiej Brytanii można odnaleźć wnioski, iż blokowanie prostaglandyn za pomocą takich środków oddziałuje na proces przebudowy mięśni po treningu i może zmniejszyć nabytek siły związany z ćwiczeniem. Niesteroidowe leki przeciwzapalne zmniejszają ból, ale spowalniają też progres.
(Journal Muscle Research Cell Motility, w druku, opublikowano w internecie, 4 grudnia 2008)
 
Suplementy testosteronu zmniejszają stan zapalny

Białko C-reaktywne jest markerem stanu zapalnego całego organizmu, który zwiększa ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, ataku serca i udaru. Niski poziom testosteronu jest też przyczyną choroby naczyń i stanu zapalnego. Holenderscy badacze twierdzą, że 91 mężczyzn, którzy zażywali suplementacyjny testosteron przez 6 miesięcy, wykazywało obniżenie białka C-reaktywnego i poprawę symptomów związanych ze starzeniem, takich jak obniżone libido, problemy z erekcją, utrata masy mięśniowej i depresja. Stan zapalny może być przyczyną niektórych negatywnych skutków niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn.
(Andrologia, 40: 398-400, 2009)
 
Duże łydki zmniejszają ryzyko udaru?

Kompozycja i typ sylwetki są ważnymi czynnikami określającymi ryzyko różnych chorób. Francuscy badacze odkryli, że większy obwód łydek był powiązany ze zmniejszeniem ryzyka udaru. Zbadali oni zależność między kompozycją ciała, a chorobą tętnicy szyjnej u ponad 6000 ludzi po 65 roku życia. Ludzie z największym obwodem łydki (25% o największym obwodzie) byli prawie o 30% mniej podatni na wystąpienie poważnej choroby tętnicy szyjnej. Większy obwód talii i stosunek obwodu talii do obwodu bioder był także związane ze zwiększeniem ryzyka udaru. Badanie pokazało zależność między rozmiarem łydki i ryzykiem udaru, ale nie oznacza to, że powiększenie obwodu mięśni łydek zredukuje ryzyko choroby.
(Stroke, 39: 2958-2965, 2008)