Żeń-szeń podnosi poziom energii

Żeń-szeń podnosi poziom energii

Nadmierne zmęczenie to jedna z przyczyn, z powodu której wiele osób nie jest w stanie utrzymać diety redukcyjnej. Lekarstwem na to może być żeń-szeń (panax quinquefolius). Badania przeprowadzone przez Debrę Barton w Mayo Clinic wykazały, że 2000 mg żeń-szenia redukuje zmęczenie u pacjentów z nowotworami, a rezultaty te są osiągane już w osiem tygodni po rozpoczęciu kuracji. Uczucie zmęczenia jest powiązane z cytokinami stanu zapalnego produkowanymi przez układ odpornościowy. Badania na zwierzętach wykazały, że żeń-szeń obniża produkcję cytokin. Suplementacja tym środkiem może obniżać poziom zmęczenia odczuwanego podczas przebywania na diecie redukcyjnej.

(„Journal National Cancer Institute”, opublikowano w internecie 13 lipca 2013)