Research: Seks - wrzesień 2009

Plemniki zdradzanych mężczyzn są szybsze

Chcecie, żeby wasza żona albo dziewczyna zaszła w ciążę? Może powinniście znaleźć jej kochanka? Wyścig do jajeczka wygrywa zazwyczaj największy, najsilniejszy i najszybszy plemnik. Biologia jest bezkompromisową walką najlepszych, więc teoria mówiąca o tym, że faceci konkurując z innymi o zapłodnienie kobiety, wykształcają szybsze i silniejsze plemniki ma sens. Tak się dzieje naprawdę, przynajmniej u ryb. Naukowcy z Uniwersytetu Uppsala w Szwecji odkryli, że plemniki samców ryb kopulujących z rozwiązłymi samicami, są szybsze niż plemniki ryb monogamistów. Takie same wyniki otrzymano badając różne gatunki ryb na całym świecie. A czy opisane zjawisko ma coś wspólnego z mężczyznami zdradzanymi przez żony i dziewczyny? Absolutnie nic! („Science Daily”, 24; styczeń, 2009).

Stań na wysokości zadania dzięki ćwiczeniom i utracie wagi

Zaburzenia erekcji to zjawisko często przytrafiające się mężczyznom w wieku średnim i starszym facetom. Przyczyną tego problemu są niesprawne komórki wyścielające naczynia krwionośne, które nie są w stanie produkować wystarczających ilości tlenku azotu, związku regulującego dopływ krwi do członka. Otyłość brzuszna, nieprawidłowy poziom  tłuszczów i cukru we krwi oraz wysokie ciśnienie krwi niszczące naczynia krwionośne, to czynniki podwyższające ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji oraz chorób serca, cukrzycy i udaru mózgu. Mężczyznom, których naczynia krwionośne są w kiepskim stanie, leki takie jak Viagra czy Cialis ułatwiają uzyskanie erekcji poprzez zwiększanie produkcji tlenku azotu. Katherine Esposito wraz z badaczami z Uniwersytetu Naples we Włoszech odkryła, że zmiana trybu życia wpływająca na utratę wagi oraz zwiększanie częstotliwości wysiłku fizycznego przez okres ponad dwóch lat, poprawia zdolność do osiągnięcia erekcji. Najlepsze wyniki uzyskują mężczyźni, którzy wprowadzili do swojego trybu życia najwięcej korzystnych zmian. Wyniki tego badania są zgodne z uzyskanymi przez naukowców z Niemiec, którzy udowodnili, że regularne ćwiczenia poprawiają jakość erekcji w sposób porównywalny z działaniem Viagry. Więc jeśli chcecie być twardzi, podnoście ciężary i dużo biegajcie. („Journal Sexual Medicine”, 6, s. 243–250, 2009)

Czy uprawianie kulturystyki przyczynia się do powstawania zaburzeń erekcji?

Intensywne treningi siłowe zwiększają sztywność naczyń krwionośnych. Czy wywołuje to jakieś problemy u kulturystów? Owszem, może zwiększać ryzyko pojawienia się zaburzeń erekcji. Giovanni Corona i badacze z Uniwersytetu Florenckiego we Włoszech odkryli, że sztywne naczynia krwionośne zwiększają ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji. Naukowcy oszacowali sztywność arterii, mierząc ciśnienie tętna, czyli różnicę między ciśnieniem skurczowym (tym opisywanym wyższą liczbą) i rozkurczowym (niższa liczba). Mężczyźni z najwyższą wartością ciśnienia tętna mieli najwięcej problemów z uzyskaniem erekcji. Dodatkowo stężenie testosteronu i biologicznie aktywnego wolnego testosteronu w ich krwi było niższe. Jednakże osoby, charakteryzujące się wysokim ciśnieniem tętna były również starsze, w ich krwi stężenie cukru, triglicerydów i cholesterolu było wyższe i dodatkowo występowało u nich zwiększone ryzyko cukrzycy, więc mężczyźni ci byli obarczeni wszystkimi czynnikami ryzyka związanymi z pojawieniem się zaburzeń erekcji.  W tym przypadku naukowcy doszli do wniosku, że duża różnica między spoczynkowym skurczowym i rozkurczowym ciśnieniem krwi jest dobrą wartością predykcyjną, jeśli chodzi o pojawianie się zaburzeń erekcji i obniżenie poziomu testosteronu.  Żadne z badań nie wykazało, że kulturyści mają problemy z uzyskaniem wzwodu. Tak naprawdę to trening siłowy poprawia zdrowie metaboliczne, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji. („Journal Sexual Medicine”, 6; s. 285–293, 2009)
 
Suplementy zawierające testosteron poprawiają jakość erekcji u mężczyzn, którym usunięto prostatę

Nowotwory prostaty są drugą na świecie (po raku płuca), najczęstszą przyczyną zgonów mężczyzn chorujących na nowotwory. Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się komórek rakowych do innych tkanek, chirurdzy często usuwają chory gruczoł. Niestety, prowadzi to zazwyczaj do poważnych zaburzeń w sferze seksualnej, takich jak problemy z erekcją, opóźniony orgazm i utrata popędu płciowego. W publikacji przeglądowej Mohit Khera, naukowiec z Baylor Collage of Medicine w Houston zajmujący się badaniami związanymi z urologią stwierdził, że suplementy zawierające testosteron podawane krótko po zabiegu usunięcia prostaty, zapobiegają pojawieniu się problemów seksualnych i poprawiają jakość życia. Testosteron stymuluje produkcję i utrzymanie odpowiedniego poziomu tlenku azotu, istotnej cząsteczki chemicznej zaangażowanej w utrzymanie silnej erekcji. Niektórzy lekarze obawiają się jednak, że podawanie testosteronu może stymulować proliferację komórek rakowych, które przetrwały zabieg operacyjny. Dlatego też trzeba przeprowadzić więcej badań, które pozwolą ustalić długoterminowe bezpieczeństwo i efektywność takiego typu suplementacji. („Journal Sexual Medicine”, w druku, opublikowano online, luty 2009)

Jeśli kiedyś często popijałeś, możesz mieć problemy z erekcją

W filmach, których akcja dzieje się na amerykańskich uczelniach i w bractwach akademickich, często widzimy historię kolesia, który upija się w barze, wraca do domu z idealną 10, ale, gdy już ma szansę ją zaliczyć, nie jest w stanie stanąć na wysokości zadania. Większość ludzi uważa, że dobry seks nie idzie w parze z alkoholem. Wielu lekarzy zachęca pacjentów chcących poprawić swoją sprawność seksualną, aby zrezygnowali z picia. Australijskie badanie przeprowadzone na blisko 2000 ochotnikach pokazało, że takie  porady oparte są na micie. U mężczyzn korzystających z alkoholu w porównaniu z abstynentami ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji spada o 25–30%. Właściwie, to najwyższe ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji występuje u osób, które spożywały alkohol w przeszłości. Umiarkowana konsumpcja alkoholu poprawia funkcjonowanie naczyń krwionośnych i zapobiega zawałom serca i udarom mózgu. Naukowcy odkryli związki między chorobami naczyń krwionośnych, zawałami serca i problemami z erekcją. Czynniki przyczyniające się do powstawania zaburzeń erekcji i kamuflujące korzystny wpływ umiarkowanych ilości alkoholu na funkcje seksualne to palenie i starzenie się. („Journal Sexual Medicine”, w druku, opublikowano online, luty 2009)

Czas trwania stosunku bardziej stymuluje orgazm u kobiet niż gra wstępna

Kobiety twierdzą, że nie mogły uzyskać orgazmu, bo gra wstępna była za krótka. Według nich, facetom zależy tylko na tym, żeby wsadzić go najszybciej jak to możliwe i na tak długo jak tylko się da. Badanie przeprowadzone w Instytucie Seksuologii Uniwersytetu Karola w Pradze, w Republice Czeskiej pokazało, że takie podejście mężczyzn jest jak najbardziej słuszne. Eksperyment przeprowadzony na blisko 2400 kobietach udowodnił, że czas w którym dochodzi do penetracji pochwy znacznie bardziej przyczynia się do uzyskania przez kobiety orgazmu niż gra wstępna. Okazuje się również, że wraz z wiekiem, orgazmy stają się mniej spójne. Seksuolodzy powinni kłaść mniejszy nacisk na wprowadzanie gry wstępnej, a bardziej koncentrować się na zwiększaniu długości stosunku. Na podstawie wyników tego badania można również stwierdzić, że kondycja fizyczna przekłada się na udany seks, bo w końcu mężczyźni cieszący się dobrą kondycją są bardziej wytrzymali. („Journal Sexual Medicine”, 6; s. 135–141, 2009)
 
Brzydkie zęby to nieudany seks

Niewielu facetów zdaje sobie sprawę z tego, że problemy z zębami i dziąsłami zwiększają ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji. Yehuda Zadik z Israeli Medical Corps po przeprowadzeniu doświadczenia na 305 40-letnich mężczyznach odkrył, że między kiepski stan uzębienia i problemy z erekcją są powiązane.  Korelacja ta jednak nie była zbyt silna, bo tylko 19% mężczyzn cierpiących na zaburzenia erekcji, miało problemy z uzębieniem. Czynnikami łączącymi zaburzenia erekcji z problemami dentystycznymi okazały się być również palenie oraz zły stan naczyń krwionośnych. Naukowcy odkryli, że zaburzenia erekcji mogą być dobrym czynnikiem predykcyjnym, informującym o ryzyku wystąpienia zawału serca. To badanie pokazało, że problem wiąże się również z chorobami zębów i dziąseł. („Journal of Sexual Medicine”, w druku, opublikowano online, luty 2009)

Częsta masturbacja zwiększa ryzyko raka prostaty

Kiedyś twierdzono, że częsta masturbacja w nastoletnim wieku, prowadzi do ślepoty. Wszyscy już wiemy, że to bzdura. Jednakże faktem jest, że masturbacja może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty. Brytyjscy naukowcy odkryli, że u mężczyzn, którzy najczęściej uprawiali seks jako dwudziesto- i trzydziestolatki, a zwłaszcza u tych, którzy najczęściej się masturbowali, występuje zwiększone ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty. Z kolei w przypadku mężczyzn czterdziesto- i sześćdziesięcioletnich częsty seks zapobiega powstaniu nowotworu. Naukowcy doszli do wniosku, że zwiększony popęd płciowy u młodszych mężczyzn jest związany z podwyższonym poziomem hormonów płciowych, takich jak testosteron, czego długofalowym efektem może być powstanie nowotworu. Dane zebrano na podstawie informacji podawanych w kwestionariuszach, które rozdawano podczas zwykłych badań lekarskich. Na podstawie podanych informacji stwierdzono, że 59% dwudziestoletnich mężczyzn uprawia seks przynajmniej 12 razy w ciągu miesiąca. Procent ten spada do 48% w grupie trzydziestolatków, do 28% u mężczyzn czterdziestoletnich i do 13% wśród pięćdziesięciolatków. Częsta masturbacja zwiększa ewentualne ryzyko wystąpienia nowotworu prostaty u dwudziesto- i trzydziestolatków o prawie 30%. Wyniki tego badania nie dowodzą, że masturbacja wywołuje raka, lecz, że jest związana z jego występowaniem. („British Journal Urology International”, 103; s. 178–185, 2009)