Research: Doping - grudzień 2010

Starsi mężczyźni potrzebują nie tylko testosteronu, ale i estrogenu

Testosteron to coś, co czyni nas prawdziwymi facetami. Mężczyźni są bardzo szczęśliwi, gdy w trakcie badań medycznych okazuje się, że mają wysoki poziom testosteronu i przygnębieni, jeżeli okazuje się, że jest on niski. Badanie pod kierownictwem Sherri Burnett-Bowie pokazało, że blokowanie przemiany testosteronu do estrogenu zmniejszyło gęstość kości u starszych mężczyzn. Estrogen w organizmie mężczyzn odgrywa ważną rolę w zapewnieniu normalnego popędu płciowego, produkcji spermy, a także zachowaniu zdrowia naczyń krwionośnych i skóry.

Publikacja Sundeep Khosla z Mayo Clinic sugeruje, że zwiększenie poziomu testosteronu poprzez blokowanie jego przemiany do estrogenu może zmniejszać gęstość kości i zwiększać ilość tkanki tłuszczowej. Zwiększanie poziomu testosteronu poprzez blokowanie jego przemiany do estrogenu przynosi u starszych mężczyzn efekt odwrotny do zamierzanego.

Długotrwałe ryzyko stosowania suplementów hormonu wzrostu

Suplementy hormonu wzrostu (GH) są popularne wśród starszych osób chcących zachować masę mięśniową, zrzucić tłuszcz, poprawić teksturę skóry, być sprawni fizycznie i żyć dłużej. Wielu lekarzy obawia się długoterminowych skutków stosowania hormonu wzrostu. Rozprawa naukowa Davida Allena podsumowała bezpieczeństwo stosowania suplementów hormonu wzrostu u dzieci z zaburzeniami wzrostu wywołanymi niedoborem tego hormonu. Podany GH powoduje u dzieci nagły wzrost, co może być przyczyną zaburzeń ośrodków wzrostu kości (problem nie jest tak istotny u osób dorosłych).

GH podnosi poziom cukru we krwi i może powodować cukrzycę typu 2. Dla niektórych osób może to stanowić problem, ale ma mniejsze znaczenie u pacjentów aktywnych fizycznie. Hormon wzrostu zwiększa ryzyko nagłej śmierci u dzieci, jednak nie ma tego zagrożenia w przypadku dorosłych. GH nie podnosi ryzyka zachorowania na raka u osób niewykazujących czynników ryzyka, ale może przyspieszyć rozwój już istniejącego nowotworu.

Insulinopodobny czynnik wzrostu (IGF-1) to silny hormon anaboliczny, promujący wzrost u dzieci. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zezwoliła na stosowanie IGF-1 u dzieci z silnymi niedoborami hormonalnymi. Niektórzy lekarze przepisują go, aby zwiększyć wzrost. Łatwa dostępność IGF-1 na czarnym rynku może zachęcić rodziców do podawania go swoim dzieciom w celu zwiększenia wzrostu, aby umożliwić im uczestnictwo w pewnych sportach. Nie jest to jednak rozsądny pomysł.

Badacze z University of Florida College of Medicine wnioskują, że większość dzieci wykazuje nieprzyjemne skutki uboczne stosowania leku. Częste skutki uboczne to podniesiony poziom cukru we krwi, bóle głowy, wymioty, ból mięśni, powiększenie migdałków, węzłów chłonnych, gruczołów limfatycznych i chrapanie. Dzieci, które chcą grać w koszykówkę powinny zapomnieć o suplementach IGF-1.

Strzeż się podrabianych sterydów z czarnego rynku

Pomimo ostrzeżeń, nadal wielu kulturystów wybiera sterydy anaboliczne i hormon wzrostu pochodzące z Internetu lub od ulicznych dealerów. Badanie Zacka Smitha z Boston Medical Center pokazało, że znacząca część produktów sprzedawanych na czarnym rynku jest podrobiona. Ponad 30% „sterydówˮ nie zawiera żadnego środka wymienionego na etykiecie. Połowa produktów zawiera inne dawki niż reklamowane, a 20% produktów z podejrzanych źródeł zawiera szkodliwe zanieczyszczenia, takie jak cyna, ołów i arsen, mogące wywoływać szkodliwy wpływ na układ nerwowy i trawienny. Kupując nielegalne środki, które zawierają nieodpowiednie dawki lub są toksyczne, wiele osób ryzykuje poważne sankcje i zdrowie.

(Dokumenty zaprezentowane na American Academy of Addiction Psychiatry, 7 grudnia 2009)

Nandrolon przyspiesza regenerację po kontuzjach mięśni

Wielu kulturystów stosuje suplementy testosteronu celem zwiększenia masy mięśniowej i siły. W medycynie hormon ten jest często stosowany w leczeniu osłabienia sprawności fizycznej następującej wraz z wiekiem i w zapobieganiu zaniku mięśni u pacjentów z chorobą degeneracyjną lub przechodzących leczenie związane z rakiem. Rola testosteronu w regeneracji mięśni po kontuzjach jest sprawą kontrowersyjną. Sterydy anaboliczne zwiększają wydzielanie kortykosteroidów, które są posądzane o przyczynianie się do zwichnięć i naciągnięć mięśni.

James Wright wraz z badaczami z University of South California odkrył, że myszy, którym zaaplikowano zastrzyki mające wywoływać kontuzje, szybciej regenerowały się po kuracji sterydem anabolicznym – dekanianem nandrolonu. Po 42 dniach kuracji zwierzęta, którym podano nandrolon wykazały większą średnicę włókien i wzmożoną regenerację mięśni w porównaniu do tych, którym podano placebo. Badanie pokazało, że dekanian nandrolonu promował regenerację mięśni po kontuzjach.

Poziom hormonu wzrostu nie wpływa na długość życia

Miliony starszych osób zażywają suplementy hormonu wzrostu (GH), aby dłużej żyć i poprawić jakość swojego życia. Badania prowadzone przez Roberto Salvatoriego z Johns Hopkins University School of Medicine pokazały, że ludzie z niskim poziomem hormonu wzrostu, który był wynikiem mutacji genetycznych, żyli tak samo długo jak ogół populacji. Naukowcy prowadzili badania na populacji karłów z wiejskich terenów Brazylii. Inne badania wykazały, że uszkodzenia przysadki (produkuje hormon wzrostu) skraca długość życia, zwiększając ryzyko wystąpienia chorób serca. Suplementy hormonu wzrostu zwiększają masę mięśniową i zmniejszają ilość tłuszczu u osób starszych, co może poprawić jakość życia. Nie wiemy jednak, czy dzięki nim ludzie mogą dłużej żyć.

Produkty uboczne IGF-1 powodują wzrost mięśni na skutek treningu siłowego

IGF-1 jest silnym hormonem biorącym udział w rozwoju, wzroście i odbudowie mięśni szkieletowych. Jest produkowany głównie w wątrobie na skutek stymulacji hormonu wzrostu, ale także w mięśniach szkieletowych. W procesie rozpadu produkuje związki chemiczne zwane peptydami E, które są szczególnie ważne dla wzrostu mięśni w wyniku treningu siłowego.

Badacze z Kings College w Londynie wnioskują z badań, że ludzie, którzy najlepiej reagują na trening siłowy, mają największy poziom i aktywność peptydów E. U osób tych zaobserwowano wzrost komórek mięśniowych oraz wzrost metabolizmu IGF-1 w mięśniach. Badanie pokazało, jak geny kontrolujące metabolizm IGF-1są istotne dla regulacji reakcji organizmu na trening siłowy.

Czy sterydy zapobiegają uszkodzeniom mięśni?

Intenstywny trening siłowy i kulturystyka powodują uszkodzenia mięśni, które wywołują stan zapalny w komórkach mięśniowych, nieszczelność błon komórkowych, regenerację komórek i syntezę białkową. Sterydy anaboliczne promują wzrost komórek mięśniowych, w szczególności w większych dawkach i w połączeniu z treningiem siowym. Japońskie badanie wykorzystujące szczury dowiodło, że sterydy działały raczej poprzez zapobieganie rozpadowi komórek mięśniowych, niż promowanie syntezy białkowej.

Naukowcy użyli techniki przeciążenia, zwanej synergiczną ablacją chirurgiczną. Przeciążyli mięsień podeszwowy poprzez zniszczenie mięśni brzuchatego i płaszczkowatego w łydce. Sterydy anaboliczne zredukowały zniszczenie włókien mięśniowych w mięśniu podeszwowym, ale nie zwiększyły mięśniowej syntezy białek. To badanie było interesujące, ale wyniki mogą być inne w odniesieniu do organizmu ludzkiego ze względu na różne techniki obciążenia mięśni, dawki leku i różne gatunki – człowiek i szczur.

Testosteron pomaga zwalczać uczucie osłabienia u starszych ludzi

Większość kulturystów jest świadoma, że testosteron i inne sterydy anaboliczne zwiększają masę mięśniową i poprawiają sprawność fizyczną. Czy są one skuteczne u starszych ludzi, stosowane w celu zapobiegania osłabieniu sprawności i poprawy jakości życia? Shalender Bhasin z Boston University wnioskuje z badań, że suplementy testosteronu zwiększają masę i siłę mięśni oraz sprawność fizyczną u osłabionych, starszych ludzi. Testosteron działa najlepiej w połączeniu z programem ćwiczeń. Korzyści płynące z terapii testosteronem zwiększają się wraz ze wzrostem dawki, ale skutki uboczne również. Lekarze muszą wyważyć korzyści i skutki uboczne związane z lekiem, aby poprawić jakość życia pacjenta bez zwiększania ryzyka dla zdrowia.

Hormony działają poprzez łączenie się z wybranymi receptorami w komórkach, co inicjuje chemiczne ścieżki wywołujące ich działanie. Słaba wrażliwość receptorów zmniejsza skuteczność hormonu. Najważniejszymi czynnikami u osób stosujących suplementy hormonu wzrostu są: odżywianie, poziomy insuliny, testosteronu, estrogenu i hormonu tarczycy. Hormon wzrostu działa najlepiej w towarzystwie insuliny i przy odpowiednim odżywieniu, ale zbyt wysoki poziom insuliny może negatywnie wpływać na jego działanie. Wyższy poziom hormonu tarczycy i testosteronu wzmagają działanie GH, natomiast estrogen obniża jego skuteczność. Ćwiczenia poprawiają zdrowie metaboliczne, co pozwala zoptymalizować działanie hormonu wzrostu.